一時期、ミニマリストの方のYouTubeや書籍をたくさん見ていました。 冷蔵庫や洗濯機も使わず暮らすのはすごいな、引っ越しも身軽だなと思いつつ、さすがに自分には難しい。そこを目指していたわけではありません。 ただ、物が減ったら管理する物は減り、気...

以前は首や肩のこりとは無縁だったのに、最近、日中や寝起きにも、首から肩にかけて凝っているなと感じる日があります。寝付きも悪くなってきました。 日中はPC作業が多いので、そのせいかなとも思いましたが、枕の影響も疑い始めました。 今の枕と、探し...